蓼食う虫もテキサス

デンマーク人夫・ツレ氏とねこちゃんとのテキサスライフ。絶対に負けられない戦いがそこらへんにある主婦カイエの絵日記

タグ:健康

私は動画やSNSの情報にすぐに影響を受けるこんなかんじで個別包装になってた「実食」数日分まとめて作ってあるので…気長にやるさというかこのスープ食べた夜、スナック菓子めちゃくちゃ食べながら家でヒトカラやって朝3時頃寝た。。スープより前に正すことがあるんじゃない ...

私は動画やSNSの情報にすぐに影響を受ける

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こんなかんじで個別包装になってた
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「実食」
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数日分まとめて作ってあるので…

気長にやるさ

というかこのスープ食べた夜、スナック菓子めちゃくちゃ食べながら家でヒトカラやって朝3時頃寝た。。
スープより前に正すことがあるんじゃないかと思う。



白きくらげって初めて買った〜
これが
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こう。
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ぬるま湯で戻した白きくらげザク切り
鶏の手羽6個くらい、骨を切る
ショウガをひとかけ刻み(うちは家にあるパウダー適宜)
はひたひたくらいに入れ
圧力鍋で10分&圧が抜けるまで放置
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味付けは塩、中華スープなど。うちはチキンブイヨンで適当に
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ごま油を一回しかけて(初日は忘れてしまった)いただきまーす
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白きくらげは若干姿を残してるというかんじ。
チキンはすべてホロホロ。
味付けは濃い目にならないよう気をつけてスープも全部飲む。
残りは冷蔵庫保存、翌朝ブリンブリンの煮こごりになってた。
コラ〜ゲ〜〜ン!(≧∇≦)



オリジナルの動画はこちら
YATSUMI ASOBO TV NEW YORKさん、ありがとうございます

↑「うる艶レシピ」第一弾はナッツのペースト。
私はまだ作ってないけど興味のある方はリンク先から飛んでね


コラーゲンたっぷりというのでエクササイズ後の筋肉フードとしてもいいかな?と思うけど、
中医学的には夜食べるのがいいらしい。



買ったきくらげをツイートしたら…ムキちゃんと被るwwwwww(返信をご覧ください)
同じ動画を観たのではないかと



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昨日は長女カップルの来宅があり、掃除と料理に明け暮れた。お客さんに検証結果(試作ともいう)を出すカイエ ではレシピをざっくり置いていきますね「サツマイモの葉スコーン」材料(ほうれん草スコーンのレシピがベース)小麦粉 →オートミール粉250gベーキングパウダー ...

昨日は長女カップルの来宅があり、掃除と料理に明け暮れた。

お客さんに検証結果(試作ともいう)を出すカイエ

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ではレシピをざっくり置いていきますね
「サツマイモの葉スコーン」
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材料(ほうれん草スコーンのレシピがベース)
小麦粉 →オートミール粉250g
ベーキングパウダー 20g 
砂糖 →てんさい糖20g
塩 2g
バター 60g
ほうれん草 →サツマイモの葉70g
牛乳 →豆乳100cc
打ち粉 適宜

(実際はバターとイモの葉はもうちょい多く入れちゃった)

①オーブン200℃予熱(400℉)
②粉モノはボウルに一緒に入れて混ぜておく
③サツマイモの葉をレンジで加熱1分30秒、冷まして絞っておく(水にさっと入れてOK)
④小さいサイコロ状にしたバターを粉のボウルに混ぜて軽くなじませる
⑤イモの葉、豆乳をミキサーでペースト状に。繊維が残らないくらい
⑥粉のボウルにイモの葉混ぜ込み
⑦打ち粉を使いながら生地を数度折って形成、1.5cmくらいの厚さで型取るか切り分け
⑧オーブンで20分加熱

サワークリーム、ジャム、シロップなど
お好みのものと一緒に朝食にもおやつにも〜


「バナナブレッド(ケーキ)」
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材料(アメリカンバナナブレッドのレシピがベース)
小麦粉 →オートミール粉200g
砂糖 →ココナッツシュガー170g
バター →ライトタイプのオリーブオイル100g
卵 1個
バナナ 3本(確か280gくらいになった…)
くるみ 85g(家にあった残り…量ってない…)
ベーキングソーダ(重曹)小さじ2/3
お好みでバニラエッセンス小さじ1/3、洋酒大さじ1
お好みで飾りで載せたピーカンナッツ適宜


①オーブン175℃予熱(350℉)
②粉モノはボウルに入れて混ぜておく
③バナナ、オイル、卵、くるみ、バニラ、洋酒など液体ものをミキサーで粉砕してペーストに
(くるみの食感を残したければミキサーに入れずざく切りに)
④粉のボウルとバナナペーストを混ぜる
⑤型にオイルを塗るかシートを敷いて生地を入れる、お好みでナッツやチョコなど乗せてもOK
⑥オーブンで45分焼く

出来上がりで味見をした時はもモソモソして味がまとまってないかんじだったけど、一晩冷蔵庫に置いたらしっとりして香りも良くおいしくなりました!


ちょうどバナナがなんとかしないといけない状態になったのだ!(中身は無事です)
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バナナは、カコさんのブログを読んで以来「シュガースポット」が出る完熟になってから1日1本食べるようになったのでいつも最後の数本はかなりハラハラする状態に追い込まれる

今回は興味本位で買ったココナッツシュガー使用
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カロリーも甘さも砂糖と同様。
なんか余計なココナツ風味がするのでは?と今まで敬遠してたけど特にそういうこともない。
色は黒糖パンのようになる。


【朗報】
点々の出たバナナはすごい死ににくくなるスーパーフードらしいよ。
詳しくはこちらブログ「カコの巣」のカコさん、いつもお世話になっております!



ちなみに「イモの葉スコーン」「バナナブレッド」、長女カップルには喜んでいただきましたー
(但しアメリカ人はなんでも褒めます)


おまけ記事
パンにもまるっと代替は利くのか…!




オートミール関連記事





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 以前「オーツバター」っていうの買った時結構気に入ったので試してみたMIYOKO’Sシリーズのビーガンバターそして「タヒニ」=ゴマペースト ビーガンバター…てかそれって普通にマーガリンじゃねと思うけど。発酵されてるのでうっすら酸味と塩味。味はバターとは全く別モノ ...

 以前「オーツバター」っていうの買った時結構気に入ったので試してみた
MIYOKO’Sシリーズのビーガンバター
そして「タヒニ」=ゴマペースト
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 ビーガンバター…てかそれって普通にマーガリンじゃねと思うけど。
発酵されてるのでうっすら酸味と塩味。味はバターとは全く別モノ。口当たり軽くて食べやすい。
ゴマペーストは味無しなので家にある甘いジャムと一緒に〜


ビーガンアイス2種対決(KETOではない)
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上のVan Leeuwen?(なんて読むんだ)の勝利。とくにチョコがおいしい!
マグナムは私が密かにアメリカのパルムと呼んでいるくらい好きなので期待高だったが。
中のアイスがいまいち、マグナム買うならビーガンじゃなく乳製品が吉


仕込んでた「コンブチャ」〜
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5月3日にやっと瓶詰めに。2〜3日間密閉して炭酸飲料になります!
しそ入りとリンゴ入り
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その後冷蔵庫で冷やして飲みましょー
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今回は室温も高い季節に仕込んだので発酵が進み、かなり糖分が分解され酸味の強い酢飲料になった。

もともと甘めのしそジュースだったが、
「追いシソ」をしなかったほう(りんご入り)はあまりシソ風味が残らず爽やかリンゴ酢飲料に。
「追いシソ発酵」をした方は青じその青々しい香りが付いた。
フルーティーなリンゴ入りのほうがおいしいかな〜

たくさん飲むと胃にしみるのでちょっとずつ&薄めたりなどなど。
(ツレ氏は売ってるコンブチャをがぶ飲みして下痢してました)



そんなかんじでーす
あと今またサツマイモの間引いたつるが冷蔵庫で待機してる。
また毎日食べなきゃ。^^;


関連記事
このときのジュース、作ったはいいけど秒で「あ、私あんまジュース飲まないじゃん」と気付き作戦変更

そういえば
青じそチヂミも作りました!この要領でイモの葉でもチヂミかお好み焼き作る予定。

ミヨコのシリーズは本物のバターと味は似ても似つかないけど完全に別モノとしてなんか味が好き。


初めてコンブチャ作ったのは去年だけど、とにかく時間かかるのが億劫よの〜



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今日はオートミールレシピシリーズ第1弾 第2弾 本日第3弾 ※今日紹介するレシピは、粒のオートミールを使うレシピをオートミールフラワー(オーツ粉)に変えて作っています。粒のままのオートミールを使うオリジナルレシピ動画は下にリンクを貼りましたのでそちらを参照 ...

今日はオートミールレシピシリーズ
第1弾

第2弾


本日第3弾
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※今日紹介するレシピは、粒のオートミールを使うレシピをオートミールフラワー(オーツ粉)に変えて作っています。
粒のままのオートミールを使うオリジナルレシピ動画は下にリンクを貼りましたのでそちらを参照ください。


【初回の試作】
まずほぼオリジナルレシピに沿った手順で試作
タッパーに全材料を投入
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オートミール粉 60g
卵 1個
ミルク(うちは無調整豆乳)120g
砂糖(うちはてんさい糖)20g
ベーキングパウダー 6g
はちみつ3〜6g


スプーンでドロドロになるまで混ぜる
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レンジで5分、できあがり
できたらタッパーをひっくり返して空ける
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あらおいしい!
でも大きな空洞ができたり部分的に加熱が過ぎてカサカサになった部分あり。
ダマもちらほら目立つ

しかしいっぺんで食べきるほどのおいしさであった…
さあ試作の問題点を微調整しつつアレンジに着手


【オーツ粉と他の粉混ぜバージョン】
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オートミール粉 30g、グルテンフリーミックス粉 30g
卵 1個 豆乳120g はちみつ20g ベーキングパウダー6g

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ドロドロに混ぜたら10分ほど放置して、さらにもう1回まぜてからレンジへ
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加熱5分は固いムラができたので4分で!
フタはいらないみたいだけど一応かぶせた(無くてもおk)
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どうかな
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完璧なおいしさなんですけど!!!???
全体均等にしっとりふわんふわん
冷めてもむっちりふわふわ


【流行りのカリフラワー粉を混ぜバージョン】
アメリカではグルテンフリーピザドウなんかでよく使われてるよ
feb222022-12
オーツ粉30g カリフラワー粉30g 
卵1個 自家製豆乳ヨーグルト120g(豆乳や他のミルクでも)
はちみつ20g ベーキングパウダー6g
よく混ぜてから10分くらい寝かし、もうひと混ぜしてレンジで4分加熱

feb222022-13
加熱してる途中茹で野菜のにおいが漂ってきて「オゥ…失敗パターンかな」と心配したが
できあがりはちゃんとしっとりフワフワ、野菜っぽい風味がしておいしい!
feb222-22-14
このカリフラワーバージョンも毎日食べたいくらいおいしい



ここでやっぱり登場させたほうがいいだろうということで。うちの花壇から採れた
さつまいも入りバージョン
オーツ粉30g、焼き芋にして保存してたイモ60g
卵1個 豆乳ヨーグルト80g はちみつ20g ベーキングパウダー6g
 
はじめ少しイモをマッシュしたほうがいいかなと水20g足して少し加熱してスプーンでつぶす
それからすべての材料と一緒によく混ぜ10分放置
レンジで4分30秒加熱
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んーあんまりふくらまなかった
けどめちゃくちゃしっとり
ほのかなさつまいもの風味もしてこれもおいしい!
feb222022-17
おいしいけど
さつまいもを混ぜるためにふた手間くらい工程が増えてしまった。
あくまでタッパー1個ですべて完結したいという点からは外れるのでベストとはいえない



すべての始まりとなった動画はこちら
製作者さんご自身も動画内でもべた褒めのおいしさ、納得の傑作。
このオリジナルレシピは「粒状のオートミール」使用です

ばくばクックさん、おいしいオートミールレシピを公開してくださりありがとうございました

動画では無糖アーモンドミルク推し。ラカントで糖質控えめ。
私は粉で作ってみたかったのと、家にあるもので間に合わせるとどうなるか興味あったのでトライしたけどそれぞれ十分おいしい。試作の日から毎日作って食べてる…

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2人前の蒸しパンおいしい…あんなの1食分ですけど?
あとカロリーもアレだけど毎日大さじ1近くのベーキングパウダー食べ続けて毒じゃないのかとちょっと心配になったけどそれは別に大丈夫そうだ
(一応アルミニウムフリー)


作る度にツレ氏にも1切れくらい出してるけど。
ああいうパフパフしたものってあんまり好きじゃないのか反応薄い


というわけで
家にあるものでかなり代替がきく、しっとりふわふわグルテンフリーオーツ蒸しパンレシピの紹介でした。
みなさんもいろんな粉やミルクで試作してみてね。
基本の分量に従えばだいたい大丈夫そう!
砂糖、ラカント、はちみつなど甘みも好みに調節可。
電子レンジのパワーもご家庭によって違うので加減しながらベストな時間を見つけましょう


日本もオートミール人気ですねー^^


このまま使うか、粉砕してオーツ粉にしても

オーツ粉になってるのも売ってる!




「手軽さドデカパン並!」と書いたそのドデカパンレシピを応用した記事

このときのそば粉まだ冷蔵庫にあるわ…
明日はこれを混ぜてみるか(って、開封した中途半端な粉がどんどん増えていく〜)



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去年はIPAビールを飲みすぎた。きっと私の肝臓腎臓副腎胃腸はボロボロなのだろう 今年2022年に入って、特に首周りが「もう後がない」レベルのゾウガメさんの皮膚状態になり抗ヒスタミン剤で比較的緩やかな効き目と考えられている「アレグラ」24時間持続用と最近日本の皮膚保 ...

去年はIPAビールを飲みすぎた。

きっと私の肝臓腎臓副腎胃腸はボロボロなのだろう 

今年2022年に入って、特に首周りが「もう後がない」レベルのゾウガメさんの皮膚状態になり

抗ヒスタミン剤で比較的緩やかな効き目と考えられている
「アレグラ」24時間持続用
thumbnail_IMG_4361

最近日本の皮膚保湿剤のなかで有名らしい
「ヒルドイド」
IMG_4322
を併用している。


脱法ヒルドイド?
(認可されてないのか、アメリカで普通に売ってないので)
eBay(イーベイ)という
私が詐欺師に騙されたことのあるショッピングサイトから取り寄せてみた

出品元を見るとタイ産のジェネリック?
なんかよくわからん。純正品を知らないのでこんなものだろうか。

塗ればピリピリするし石油みたいな苦いにおいがして臭いし翌朝は変化ないしこりゃだめかな、と思いつつとりあえず1週間は試してみるかということで今日で6日目

すっごくよくなったわけでもないが徐々にマシになってきた。
なのでゴミ箱にボーン!と捨てるのはちょっと待つことに。

前もどこかで書いたかもしれないが「最悪の状態」から「普通に悪い」くらいまで戻り、そこからじわりじわりと戻りつつあるような気はする。

ただ、途中いっぺんアレグラを飲み忘れた日があったんだが、翌日ひどいかゆみがぶり返してきてな。
薬が切れるとこんなことになるのかと驚きとともに悲しみ。
だからこうなるのが、これなしじゃ普通に暮らせなくなるのが嫌で今までの人生薬というものを極力避けてきたのに…!

でもしかたない。毒物(アルコール)で自分の体を汚染し続けた報いなのだ。
とにかく今起きてる炎症を沈静化させるのが先。


現在3種の偽ビールを用意して飲みたい気持ちを紛らわせている。
IMG_4323

しかしたまには飲み会をしないと心がしぬので、今月のブロガー交流会でまた一時的に解禁しよう
 

ところで
私は一度に3件詐欺サイトに騙されかけた話、それはツレ氏が拾った亀に絡む無駄に長いストーリーの一端でいつかブログ記事にと思いながら年月が経ってしまった。
自分的には結構笑えるネタなのでいつかそのうち。


いろいろやってきた

こんなのもあったねえ

アレグラの代わりにジルテック(セチリジン)飲んだら眠くて眠くて無理だった



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本日は普段やってるエクササイズの動画置き逃げです先日芋掘り後ものすっごい全身がしんどかったときもゆっくり動くことでできた、体調回復を早めてくれた動画だと思ってますそれ以来こればっかり。きっついバーピー2回入りとかのやつに戻れません…飛んだり跳ねたりなし普段 ...


本日は
普段やってるエクササイズの動画置き逃げです

先日芋掘り後ものすっごい全身がしんどかったときもゆっくり動くことでできた、体調回復を早めてくれた動画だと思ってます

それ以来こればっかり。
きっついバーピー2回入りとかのやつに戻れません…

飛んだり跳ねたりなし


普段、これが終わった後もう1本「ウォームアップ動画」(←ほんとは先やるんだろうけど)の中から選んでやっている。
心臓ばくはつするようなキツさはしないのにしっかり汗をかける

ただ
これも含め去年からずっと「あと2キロ落としたい」と思って始めてからほぼ毎日やってきたのに今日まで3キロ増えている。おかしい。目標40kg代でスタートして現在四捨五入で60kgだ。
体重計壊れたのかな


ところで今回の動画は「特に」
ルフランさんとねこおもちさんに捧げます。
毎日私の過去動画見ながらきっつきつのABS運動がんばってくれててありがとう!
これにもトライしてみて。毎日アレやってるあなたたちには楽々まちがいなし

ルフさんのツイート

ねこおもちさんのツイート
ルフちゃんは今日150日目を達成してた…!
毎日実行した報告がタイムラインに上がるので励みになって私もサボらずできているのです。どうもありがとう!


今回のエクササイズChloeちゃんのオリジナル動画はこちら




ところで閲覧数は伸びないけど
このシャバアーサナ(リラクゼーション)は結構いいよ。
私、自分でこれ流しながら眠れる。ただし勝手に入るCMがやかましくて目が覚める(イラ)



撮った先から黒歴史!
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カテゴリ「動画」





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メッセージで「オランデーズソース」について質問してくださったAさん、
メールだと私的なアドレスでのやりとりになってしまうのでこちらで失礼いたしますm(__)m

この記事で参考になりましたでしょうか
オランデーズソースはやや酸味があってシーフードなどに合うと考えられているようです


またご質問などありましたらお気軽にメッセージをどうぞ
(コメント欄に書き込んでも大丈夫です)

 
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ここテキサスでもアジア系スーパーまで足を伸ばせば納豆は買えるようになった。しかし日常食にするには高いので自家製納豆を作る家庭も少なくない 買うのは手作り納豆の「種菌」が欲しいときだ からの!茹で上がった豆をザルで湯切りしまたインスタントポットに戻す↓前は ...


ここテキサスでもアジア系スーパーまで足を伸ばせば納豆は買えるようになった。
しかし日常食にするには高いので自家製納豆を作る家庭も少なくない 
買うのは手作り納豆の「種菌」が欲しいときだ

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 feb112022-2

からの!

茹で上がった豆をザルで湯切りしまたインスタントポットに戻す

前はタッパーに分けたりしたがもうそんなことはしない。
全豆、全入れ、直入れ

その中へ市販の納豆2パックを投入、全体に粘りが回るよう混ぜる

インスタントポットの鍋と蓋の間にキッチンペーパーを軽く噛ませ、ヨーグルト機能ボタンを押して24時間入れっぱなし


24時間後もちょうど何かしてて、出来上がりのアラームが鳴ってから数時間放置、
電源も切れてた!(焦



うまくいったようです 納豆AZMR
柔らかくて崩れた豆もあるけど目指したねっちょりができているので合格


以前給水をさせずにいきなり圧力鍋で加熱でもいけるかと思ったがやっぱり固かったのでちゃんと給水
家にある一番でかいボウル満杯まで膨張 何キロくらいあったんだろ
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発酵が終わった豆は冷蔵庫に寝かせると強い臭みが落ち着くそうな。
でかいタッパー3つぶんになりましたー
feb112022-4
当分納豆三昧できる


●この作り方は、納豆菌の強さに絶大な信頼を置いているため容器の煮沸消毒など行いません。
普通に洗って乾かしただけの容器で保存してます

●種菌は前作った納豆の残りとかではなくその都度市販のものを使う

●計量も消毒もしない、鍋に直入れ、加熱時間発酵時間もオーバーするなど落ち度だらけなので念の為家庭内か自分専用で食べよう


この時作ったのと今回では出来がだいぶ違うなあ


初めてのトライは吸水なし黒豆でやってみたが失敗に終わった




どれくらい熱に強いのか、零下では、納豆を食べたら立ち入れない場所とは?宇宙から来た?などなど納豆最強伝説に興味のある方、この記事が面白かったよ





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昨日、ブログ更新ができなかった。何をしていたかというと芋掘りで全身の激痛に苛まれた日ですら更新したのに。でもあの日はイモの写真があったからなだが昨日はほんとにひたすら眠っていて写真も何のエピソードもない。さらに夕飯、ツレ氏との映画鑑賞タイムを消化した後は ...


昨日、ブログ更新ができなかった。
何をしていたかというと

feb062022-1

feb062022-2


芋掘りで全身の激痛に苛まれた日ですら更新したのに。
でもあの日はイモの写真があったからな

だが昨日はほんとにひたすら眠っていて写真も何のエピソードもない。
さらに夕飯、ツレ氏との映画鑑賞タイムを消化した後は普通にまた眠くなって
「私はもしかしたら病気かもしれない。コロナとか」
と自分を納得させ更新は諦めて寝た。

喉がムズムズして咳が止まらない夢を見た

今日は元気です


大掃除はまだ開始してない
考えると眠い。



やたら眠れる日もあれば寝付かない日もある






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身近に感染者が増えてきたのだが聞く話がみなそれぞれ違う、新型コロナウイルス感染症の症状や体感。
 
前回「長女クレア」


 
今日はアンのケース
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feb022022-2

あ、そうそうもうひとつ書き忘れたこと、
二人とも味覚がなくなる症状はなかったそうで
クリスマスイブにはそれぞれの家でごちそうを囲む写メがグループメールでアップされてた。
体調がすぐれないなりに元気そうにしてたので安心したものだ。



長女クレア夫婦、次女アン夫婦は4人全員2021年春にモデルナ2回接種、ブースター未接種
既往症などないこの4人が旅行で数日間同じ行動をとって帰宅
という同じ条件下で
うち女性二人が自覚症状ありコロナテスト陽性
男性は二人とも自覚症状なしテスト陰性

やっぱりワクチン効果は半年で期限切れ説は本当 ととるか
ウイルスに曝露しても半数は感染・発症しない ととるか
本当に男性は強い 可能性も
つーか
コロナテストの信憑性大丈夫か

なんて

たった4人の年代もバラバラのサンプルではなんとも言えません

また不定期に他の人の症例を記事にしていきます

(本人に無許可ですw 聞いた話と私が知り得る範囲の背景をもとにマンガを組み立ててるのであまりまるっと信じないでくださいね!)



カテゴリ「新型コロナ関連」


そういえばコロナ予防に菌活腸活にめちゃくちゃ振り切ったこともあったな
カテゴリ「健康オタク」

納豆食べたいけどめんどくさくて作ってない…
豆も残ってるしそろそろやろー…


座右の銘「健康のためなら死んでもいい」カイエのアホエピソードを置いてゆこう
肛門日光浴



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「クレアの症例」にコメントありがとうございました

ててんさん けいさん atmsん 🐦さん チョコモナカさん コユコユさん
ててんさん不安になりますよね、どうぞお大事に… atmさん息子さん心配ですね。ゆっくり休養して回復されますよう、御世話をするatmさんご家族の方々もどうぞお気をつけて。
日本のブースターはモデルナ推奨?余ってるんですかね。私が不良品不良品言いすぎたせいですみません(違) アメリカでもブースターのモデルナは半量と聞いてます。友人は3回目にしてダウンしてしまいましたが(もちろんまる1〜2日で回復しました)ツレ氏も3回モデルナだったかな。私はモ→モ→ファイザー打ってみました。この気の緩んだテキサスで何が完璧な予防になるかはわかりませんが、各自でできる対策をするばかりですね…ともかくワクチンと検査が無料っていうのは本当に助かります

 
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どんなにコロナ感染者が爆増しても生活はすっかり元通りのテキサスからこんにちは身近でも感染者、発症した人たちが珍しくないくらいになった症状はまったく人ぞれぞれ異なるやっぱりこれは本当に奇妙な病気なんだなと実感多少の体験談が集まったので少しずつこの未知の病気 ...


どんなにコロナ感染者が爆増しても生活はすっかり元通りのテキサスからこんにちは

身近でも感染者、発症した人たちが珍しくないくらいになった
症状はまったく人ぞれぞれ異なる
やっぱりこれは本当に奇妙な病気なんだなと実感
多少の体験談が集まったので少しずつこの未知の病気の記録として紹介しようと思う

 
1月に延期になったクリスマスパーティーに集まってくれたツレ氏の長女、次女から聞いた話


今日はクレアの体験

【前提】長女はモデルナ2回2021年春に接種済み、ブースターは打ってない
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旅先のホテル内に、または飛行機移動という密室に誰か一人感染者がいたらたちどころに…という典型的な感染経路かと 
しかしP夫くんも旅行一緒だったのになー…

クレアは肺炎のような症状もなく比較的軽症で済んだようでよかった。
手の関節の違和感、こわばり?という変な感覚がしばらく続いたという話が印象的だった。
コロナ流行初期の頃血栓を作りやすいとか循環器系に異常をきたす症状の報道があったことを思い出した。


そしてウイルスの魔の手は次女アンにも
アンのケース




オミクロン株が流行してそろそろ終焉かな?って思って久しぶりにテキサスの陽性者数を検索したらクリスマス休暇後が過去のどのピークよりも高くて焦った。
いやまじで??いったいどこの誰が罹ってるん??という不思議な感じがする

なんじゃこりゃやば…
feb012022-3
引用 NewYorkTimes



こうしてみると去年の3月のクレアの結婚の頃も低いし夏にツレ氏が事故で入院した頃は病院もガラガラだったし結婚記念旅行の10月もほとんど収束した?みたいな状態だった。こういうのを悪運がいいというのかなんというか

とりあえずもう水やトイレットペーパーやガソリンの不足を心配しなくていい、今の暮らしのペースが保ててることがとてもありがたい



随分いっぱい書いたなあ…カテゴリ「新型コロナ関連」
このツレ氏の絵はアマビエのパロディを描いた回(下にその回のリンク貼りました)


全5回。よかったら読んでね!




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作ったピーカンパイがまだ余ってんだ。バニラアイスを買い足して毎日食べてるんだけどせっかくおいしいもの食べてるのに気分台無し!しかも同じものを食べ切らないうちに連続して同じとこ噛んでしまったかなしいところで「なぜ口の中を噛むのか」って昔「胃腸が荒れてる」「 ...

作ったピーカンパイがまだ余ってんだ。
バニラアイスを買い足して毎日食べてるんだけど

jan212022-1


せっかくおいしいもの食べてるのに気分台無し!
しかも同じものを食べ切らないうちに連続して同じとこ噛んでしまったかなしい


ところで「なぜ口の中を噛むのか」って昔「胃腸が荒れてる」「急に太った」のが原因って聞いたことがあるんだけど。
確かに最近きちんと適量食べるというより夜にドカ食い、いただいたスナック菓子1袋一気食いとか変なクセがついて困っている。
〜からの体重増加だ!

もうかれこれ1年半以上前から40kg台目指しているのだが、減るどころか増え続けとうとう60kg台も視野に!こんな数字高校生以来に見たわ…とほほ。(昔太ってた)
エクササイズは続けてる。特に腹筋は強くなり、仰向けからほとんど力を入れずにスッと上半身を起こせるようになった。それ以外特に役に立ってない。


ちなみに口の中を噛む理由を調べてみたら
まず
加齢! お、おう
そして疲労、ストレス、体重増加…心当たりありまくりじゃん
その他不正咬合、顎関節症などの外的要素なども。

そういや胃腸がどうとかって出てこなかったな。

まあどっちみち深夜に余計なもの食べるのはやめたい。


では皆さまもどうぞご安寧に


私がどんなキツい?筋トレ(ABSトレなど)を日々続けているかは…
ご参考に。というか運動毎日やったって体重は落ちません(増える一方です)
この記事で実際の体重を公開しているが、さらに増えました


あん中友達のルフランさんが毎日私の動画を励みに実践記録をツイートしてくれるので、私にはそれが励みになってサボらず続いているよ。いつもありがとう

カイエがキツめワークアウトがんばる動画のバックに実況(雑談)を入れてもらいました




ところで
前回私がマンガの中で着てるTシャツがドーモくん柄なんだけど、実際にそのエピソードの日着ていたものがこちらです
jan212022-2
「パーティーアニマル」!かわいいべ?
アニメやヘビメタTシャツ売ってるお店で10年くらい前に買った。
年に数回しか着ないからまだまだいける
これ、バッタモンと思うかもしんないけど実はちゃんと
jan212022-3
NHKオフィシャルwwwwww
海外でこんな商売をしていたとはwww



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前回こちら 先日日本人友達と話してた時も「Pending(保留)の時は値段しか出てないけど、引き落としの時にチップの分も一緒に引かれるから大丈夫だよ」言っていたので様子を見ていたらその通りになった。そうなのか…よくわからないチップの世界。ちなみにアメリカのチップ ...

前回こちら



jan162022-4


先日日本人友達と話してた時も「Pending(保留)の時は値段しか出てないけど、引き落としの時にチップの分も一緒に引かれるから大丈夫だよ」言っていたので様子を見ていたらその通りになった。
そうなのか…よくわからないチップの世界。

ちなみにアメリカのチップ、以前10%だった時代があったような気がするが今は最低ラインが15%

パン屋さんなどで買い物しても会計の時タッチパネルに
チップいくらにしますか?
なし 15% 20% 25% それ以上

ていうのがドーンと表示されて一瞬うぐってなる^^;
いやーテーブルサービス無いようなところなのにいらないよなーって今まで思ってたけど、昨今のコロナ禍でみんな大変だよなーなんて思ってから特にいらないかなっていう場所でも15%付けることもある。(付けないこともある^^;)



アメリカ生活「へぇ〜」なネタいくつか
「アメリカでお見舞いの花って?」
jan162022-5

「英語で電話問い合わせが怖い」
jan162022-6

終始不親切な対応の末結局何の手続きもしておらず急に「It's bad connection, bad connection, thank you for your calling」と言って切りよった一人目の男、お前にはケータイを便器に落とす呪いをかけたからな



他にも!カテゴリ「アメリカ」へ




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今年は元旦朝まで大いに飲みすぎた反省と、いよいよアトピー悪化が深刻になりこれはしばらく酒を断たねばならんかなとにわかに興味を持ち始めたアルコールドリンクの代替品いくつか試してみたので報告フェイクワイン購入。これが美味しかったら我がQOL的にかなりイイぞ… ち ...

今年は元旦朝まで大いに飲みすぎた反省と、いよいよアトピー悪化が深刻になりこれはしばらく酒を断たねばならんかなとにわかに興味を持ち始めたアルコールドリンクの代替品

いくつか試してみたので報告

フェイクワイン購入。
これが美味しかったら我がQOL的にかなりイイぞ…
jan142022-4
 

jan1420221

ちょっと期待してたのと違ったわ

なんか昔ちょっと流行ったフルーツ酢飲料みたいだぞwいやもちろん製法は違うんだろうけど

まずもっと甘みを抑えてほしい。渋みは上げて。
その上でワインの酸度に近づけるようワインビネガーでもなんでも添加したらいいんじゃないか
ロゼも同じく。
こっちはフルーツ酢飲料を飲みたいんじゃない。
脳が騙されるようなクオリティ、待ってるから!


そしてこちら
オランダ輸入の偽ビール
jan142022-3
感想。めっちゃビールそっくりー!よくできてる!
でもこれ…こういうのラガーっていうの?
昔おとうさんやおじいちゃんが飲んでた(ついでに若い頃の私がぶ飲みしてた)キリンビールみたいな味なんだよね。
もう私、アメリカでIPAビールにすっかり心酔したのでこういう定番ビールの味がおいしいと思えなくてな…
でもほんとビールそっくり。秀逸。


そしたらねえ、なんとあるんですねえ
ちゃんとIPAも!じゃじゃん 2種↓
jan142022-2
jan142022-5

これがまたよくできててねえ!
酔わないのが不思議なくらい。てかちょっと酔ってる気すらする!
ありありのアリ。
ほんとにIPAのフルーティーな香りまでしてIPAビール飲んでる気がするから。
リピ確。


ただし写真もよくみるとわかるけど「アルコール度数0.5%未満」と書いてあるので完全なゼロではない。
なのでほんのわずかなアルコールでもアレルギーが出てしまうような体質の人にはおすすめしません。


この偽ワインとビールはセルフレジでも素通り。買うときラク〜


まあそんなこんなでゆるく酒を控えている最近のカイエ
(仕切り直しクリパで少々飲んでしまったが)
細かいヤスリのようだったというか、まじでゾウガメさんみたいだったというか、荒れが特にひどくパリッパリだった首の皮膚が少しずつすべすべになってきた。嬉しい…
この調子で回復してほしい。
治ったらパーっと飲むぞー!←



ああああ
久しぶりに記事読んだらやっぱり本物のビールの味をありありと思い出してしまった。ノンアルビアの味なんて足元にも及ばないわぁあああ
でも今は辛抱辛抱おしんのしんは辛抱のしん





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アメリカの「フットマッサージ」は足だけじゃなくて頭のてっぺんから肩、背中までやってくれるところが多いよ! 受け取ったレシートにはチップ上乗せの値段が印刷されてたのに、カードの履歴を見たらマッサージ料金しか記されてない。どういうこと?時間差で後から別に引き ...

アメリカの「フットマッサージ」は足だけじゃなくて頭のてっぺんから肩、背中までやってくれるところが多いよ!

jan132021-1


jan132022-2


jan132022-3

 受け取ったレシートにはチップ上乗せの値段が印刷されてたのに、カードの履歴を見たらマッサージ料金しか記されてない。どういうこと?

時間差で後から別に引き落とされることってあるんだろうか


もしかして「おっちゃんゴメン…」なんだろうか



過去記事見たらやっぱりチップのことで悩んでいる!
私はチップ運が悪いのか。。
「テキサスでマッサージジプシー1」
jan132022-4


「テキサスでマッサージジプシー2」
jan132022-5




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