こういうのでできてる体だからなのか
いわゆる「ジャンクフード」の類とかグルテン含有の食べ物を避け、美容にいいと思われるものやプロテインドリンクやバー、大ボウルいっぱいのサラダなどを食べ続けてたらなんか胃腸に合わなかったぽい。
そういうのをとりあえず止めてインスタントラーメンとか保存してた食パンとか炭水化物多めに食べたらお腹は落ち着いた。
ほんとは白米をお腹いっぱい食べたいのだが古い玄米を先に消費したいのでしばらく買ってない。
チェリーパイ、バナナクリームパイ、チョコレートパイ、キーライムパイ
実際は１／４ずつとかのペースで食べている
腹痛を起こす原因のひとつに毎日豊作なミニトマトを実は疑っている
ﾀｽｹﾃ…ﾀｽｹﾃ…
全然食べ切れず溢れかえっている
大鍋で一気にソースにしようと考えている
このときから食べ続けたんだけど
一時飲酒で（←また！）炎症がぶり返したのでステロイド入りクリームとアレグラ併用で無理やり落ち着かせ、今はまあまあというか。手羽やナッツ、野菜が効いたかどうかはわからない。
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コメント
コメント一覧 (21)
最近、たんぱく質を中心としたダイエット流行ってますけど、たんぱく質過多は肝臓や腸に負担をかけすぎるので、良くないですよ～💦
取りすぎによる弊害は尿酸値が上がったり結石が出来やすかったりするので、何事もバランスよく食事をすることが大事かと‥💦
普段の食事をしたら下痢が治まったって描かれてるので、安心しましたけども米国では主流のダイエット法なんでしょうか？？
最近、日本でもプロテインを食事の代わりに～って聞きますけど、余程、負荷かけた筋トレしないとカロリー過多で逆にデブの元になりそう‥っておもっちゃいます。
カイエ
が
しました
私は清濁飲み込むと思って、厳禁にする食べ物を作らず「食べ過ぎたら療養食」くらいにして時々食べます。
「我慢」が実はかなりストレスになります。
旅行で日本食が食べれない状況で日本の空港の着くと日本食を爆食べるアレと同じです。
健康のために不健康な精神なんて一番無駄な気がしますので自分の体と相談しながら生きていくのがいいんじゃないでしょうか…
鶏肉といえば、私は眠くなります。
だから毎日は食べないようにしてます。
人間の体って千差万別ですよね本当に
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
旦那の場合は持病も関係してるんだけど、お腹が元々弱い場合は食物繊維のとりすぎでなっちゃうかも？
カイエ
が
しました
しばらく怖くてトマトが食べられなかったけど、たまに食べるなら体調に変化なしです。
今年もまたトマト収穫の時期になったので、沢山食べるのは連日じゃなくて隔日にしてみようかな？人体実験してみますね。
カイエ
が
しました
食物繊維たくさん取り過ぎなのでは､
なんでも過度は良くありません、
ジャンクフードは、取り敢えず問題が表面化しないﾀﾞｹで、
イイと言うわけでもﾅｲ
両極端は分かりやすくやり易いが、イイと言う訳ではﾅｲ、
その間の適度な辺りを手探りで探して食ってﾄｺﾛジャﾅｲデ消化､､ ､💦
カイエ
が
しました
トマトソースにするなら一旦冷凍するのをおすすめです
自然解凍するとツルンと簡単に皮が剥けるので湯剥きより楽だと思います
後、冷凍することで「早く消費しなくちゃ」の圧から逃れられますw
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
目先を変えて、ミニトマトジャムや蜂蜜レモン漬けなども大量消費出来て美味しいですよー！皮剥くのがチョイ面倒ですが。。。
カイエ
が
しました
いつも楽しくブログを読ませていただいてます💓
大ボウル生野菜サラダは、お腹痛くなりますので止めたほうがいいです！
多めに食べる場合は、加熱して食べてくださいね。
私も夏場に、ちょっと疲れてたせいもあるかもしれませんが、生野菜多く食べたら急性胃腸炎になってしまいました。
カイエ
が
しました
家では生野菜は腸が冷えちゃって体調崩すので大量野菜をスープにしています。
キャベツとか玉ねぎとかカボチャとか豆とかその辺の野菜を適当にコンソメとガーリックで。食べるとき粉チーズとオイルトマトちょっと入れると良いです。
大量に作って小分けに冷凍してます。
カイエ
が
しました
生野菜に関しては皆さん仰るとおりだと思います
生野菜いっぱい食べよーとお皿にモリモリにするのですが
ホントは温野菜の方が好いみたい
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
はちょっと
事故に遭った人の言葉(ネットで流通？)を使うとかは…
いつも楽しく読んでいるので使い方に悲しくなりましたすいません
カイエ
が
しました
そして献血のお話のキョドり気味のカイエさん可愛すぎます。
カイエ
が
しました