パワー!

(ごめん)

眠れるアラフィフたちよ
俺達は今日本で一番人口が多い世代なんだぜ
衰えたとか言ってんじゃねえ
よく聞け、俺達にはもうそんなに時間が残されていないんだわかってんのか

(すいません眠ってない人の方が多いですよね)


今日は人気エクササイズ動画を淡々とやってみた、という動画です。
今年わが身の誕生祝いに買ったMacbookProを使い、初心に戻ってiMovieで編集してんだけどiPadでやったときのほうが絶対簡単だったぞおかしいな!?!?
でも大金をドブに捨てたと思いたくない一心で使おうとする私。
…て初心者がじたばたする話誰も興味ないっすね


ではこちらです
世界で4億回以上再生されたクロエ・ティングさんの人気エクササイズ動画にがんばってついていく中年カイエ

ねこちゃんの写真は今日撮ったんだよ

クロエちゃんのオリジナル動画はこちら(英語)腹筋トレーニング。ABS Workout。

2週間で腹筋割ろうチャレンジ
いきなりそれはキツいんじゃないかと不安な方は私の動画で予習しとくと「なんだカイエもできるならいけそう」って思えますきっと。(でも1年やっても割れないんだ というのもバレます)


「レベル中辛」イメージ
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「息切れするほどキツいんだけど、淡々とこなせばできちゃうやつ」

ほかに甘口、辛口の動画も撮る予定。

辛口は「キツすぎ2度とやりたくない」とか「無理。コンプリートできんかった」レベルの予定なので、そもそも撮るのがいつになるかわかんないです。
おたのしみに!



先日のアブローラーも地道にやってるよ。次回はDAY7か10の予定。
「50歳主婦が突然筋トレグッズを買ったんだ」
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動画にはビフォーアフターの写真も何もないけど、一応この写真がビフォーでもありアフターでもある。(2021年10月)

動画撮り始めたので昔流行った「レコーディングダイエット」みたいに「レコーディングエクササイズ」のスタート、みたいな。ちゃんとやんなきゃってモチベが上がってる。
今後の変化も楽しみにしよう。


「私も久しぶりに出してきてやってみほうかな」「私も買っちゃいました」と言ってたおともだち~
みんなでがんばろーー


ただしいつ飽きてすっぱりやめちゃうかわからない…
飛びついてはフェードアウトしていった数々の健康法よ

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本日ここで力尽きました(;・∀・)
コメント返信は明日書かせていただきます