去年秋くらいから毎日わりと負荷のあるエクササイズを続けている。
(断水の時とか外泊の時は除く)


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不思議です


40キロ台を10年くらい前から目標にしてるが全然届かない。
それどころか先日渡米後最高値を打ち出しだので戒めに晒す。
「筋肉は重いから~」という慰めはいらぬ。
体脂肪の値も一緒に増加。


「中年女性が髪振り乱してゼエゼエ息上げてわりとガチめなエクササイズをする」動画とか撮ったら需要ある?wwwww
なんかこう…このキツいのに報われない運動習慣の輪に誰かを巻きこみたい。



運動しても報われないと吠える系の記事、時々描いてしまう
「抗ヒスタミン薬の副作用」
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副作用だと思ってた体重増だが、やめても戻らなかった。
薬のせいじゃなかったネー☆

「断水明け、中年が久しぶりに運動しようとしたら」
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Yo!2!【腰痛んなった】前
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じゃあ解決法をやってみよう!↓後
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日常生活で感じる筋トレの効果なんてこの程度
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今回とそっくりなオチだ!


きっとまた同じような話を描くだろう。
年を取ると同じ話ばかりするんだ。



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ツレ氏と一緒に朝7時半オフィス出勤、ツレ氏のために1時間先の眼科まで運転往復、オフィスに戻ったらツレ氏と従業員の人は忙しく働いていたが私には自由時間がありブログ記事完成。悪くない。帰宅して食事温め直して出すとか片づけとかだるい。