去年秋くらいから毎日わりと負荷のあるエクササイズを続けている。
（断水の時とか外泊の時は除く）
不思議です
40キロ台を10年くらい前から目標にしてるが全然届かない。
それどころか先日渡米後最高値を打ち出しだので戒めに晒す。
「筋肉は重いから～」という慰めはいらぬ。
体脂肪の値も一緒に増加。
「中年女性が髪振り乱してゼエゼエ息上げてわりとガチめなエクササイズをする」動画とか撮ったら需要ある？ｗｗｗｗｗ
なんかこう…このキツいのに報われない運動習慣の輪に誰かを巻きこみたい。
運動しても報われないと吠える系の記事、時々描いてしまう
「抗ヒスタミン薬の副作用」
副作用だと思ってた体重増だが、やめても戻らなかった。
薬のせいじゃなかったネー☆
「断水明け、中年が久しぶりに運動しようとしたら」
Yo！２！【腰痛んなった】前
じゃあ解決法をやってみよう！↓後
日常生活で感じる筋トレの効果なんてこの程度
今回とそっくりなオチだ！
きっとまた同じような話を描くだろう。
年を取ると同じ話ばかりするんだ。
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ツレ氏と一緒に朝7時半オフィス出勤、ツレ氏のために1時間先の眼科まで運転往復、オフィスに戻ったらツレ氏と従業員の人は忙しく働いていたが私には自由時間がありブログ記事完成。悪くない。帰宅して食事温め直して出すとか片づけとかだるい。
コメント
コメント一覧 (33)
あと甲状腺とかも
つまりホルモン…(かな
擬似恋したりすると痩せやすいんですけど年齢的に恋する体力なくなってきちゃって追いかけるのもほどほどになっちゃう(二次元の話)
カイエさんは食が忘れるほど恋焦がれたことがありますか？
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
はるか昔流行ったビリー隊長をいまだに時々してますがやった後の充実感でビールを飲んでしまいます！
この繰り返しで10数年。。。
今は更年期も加わり、ついにこの前人生初の大台になってしまいました！！
もういっそ諦めて好きなもの食べて体型気にせず生きていきたいがなぜか諦められないアラフィフの夏。。。
カイエ
が
しました
・「ダイエット」と「運動」は何の関係も無い
・運動すればするほど太る
などの説明も載ってます。
結局、太る原因はインシュリンなので、食生活を変えるだけで簡単に痩せますよ。
カイエ
が
しました
カイエ
が
しました
最近私はイライラするので体重はかるのやめましたｗ
固めのデニムパンツを物差し代わりにして、そのズボンをはけるよう維持してるとこです…
生地がのびたら痩せたと勘違いしそうなやり方(笑)
カイエ
が
しました
運動を続けているのは、健康にはいいのでは。私はなかなか続かず、断続的です…。
カイエ
が
しました
何日も続かないので凄いです！😭
私もカイエさんの運動習慣に巻き込まれてようかなw
来年には人と直接会う事も多くなりそう。。それまでに
バッチリ見せられる姿になってたらいいな〜ww
カイエ
が
しました
買ったものの、私は昼寝にしか使ってません🤣
ねこちゃんもいっしょに寝てるのがかわいい！
カイエ
が
しました
①タンパク質不足
②鉄不足
③ビタミン不足
④ミネラル不足
⑤カルニチン不足
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2021/06/post-96544.php
カイエ
が
しました
どんなに飲み食いしようが、ガーッと運動すれば体型を維持出来ていたのは30代までなのかなと思います😆
カイエ
が
しました
でも、筋肉は裏切らないってなかやまきんに君が言ってたので、あって困るものではないと思います◎
カイエ
が
しました
いつも楽しく読んでいます！！
4月からLAに来たのですが、
3ヶ月で10kg痩せました。
外食が想像以上に美味しくないのが原因です。笑
自分で美味しいもの作れると、食料品は日本より安いのでいいですよね！！
カイエ
が
しました
でも日本だと所帯じみた自分を重ねてしまいツラいので、テキサスの風の吹くこのブログでやっていただくと嬉しい〜！
カイエ
が
しました