別に続きではないがずっと前に「運動は体にいいのか」という記事を書いた。
胴回りの脂肪のせいで6パックとかカッコイイかんじのものにはならず、変なへこみが出現
一応は運動の成果らしい
運動前はそんなに食べて行かないが、後の空腹がすごい!
デザートはもちろん「チョコレートで死す」!
何も食べずに激しい朝稽古をし、昼食を大量に食べ午後はゆっくり過ごして身体を作っていると聞いたことがある。
ワタシも体重計に乗ると体脂肪は減らず、体重と筋肉量がじわっと増えてたり。運動すればするほど食べてしまうー!
今はなきNiaの体験記事はこちら…
さて、おやつ食べっか~
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一応は運動の成果らしい
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デザートはもちろん「チョコレートで死す」!
何も食べずに激しい朝稽古をし、昼食を大量に食べ午後はゆっくり過ごして身体を作っていると聞いたことがある。
ワタシも体重計に乗ると体脂肪は減らず、体重と筋肉量がじわっと増えてたり。運動すればするほど食べてしまうー!
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コメント
コメント一覧 (8)
私もお腹にエクボできました!
朝起きぬけに足バタバタ運動していただけなんですが。
全体的に引き締まることはなく、エクボ!
また始めなければー!
いらないところにだけ、ドンドン増えていく。
私は、若い頃痩せ過ぎだったから、今はちょうどいいくらいなんだけど、
場所がねー(笑)
そこじゃないんだな‥てとこばっか。
あ、エクボできました?(^^)
そーそー。部分運動ってほんとそこにだけ効くんですよね(^^;
お互いエクボを消さないようがんばりましょう!
ニヤニヤしながら「標準」の私が乗ったら何故か「やや太りぎみ」。
機械が壊れた!って叫んだら、ご飯をしゃもじ大盛り3杯食べ続けてたらそうなるよ…と呆れ顔で言われてしまいました(´;ω;`)
そーなんです。まめこさんのブログに感動し乱心(笑)
そしたらすっっごい後ろに埋もれてしまったおのぼりさんの田舎者状態なんですが、これからもまた見にきてください(^^)
ワタシは細かった子供時代青春時代が無いからさ~(;´Д`)生涯下っ腹パンパン
今は痩せてないのに顔見て「痩せた?」って言われるのがもうね…
「や、や、やつれたんです…」
糖質制限…ワタシにはもっとも過酷に思えるダイエット法…さすが効果ありますねー。旦那さま意志がつよーい!
でもしゃもじ3杯って食べ過ぎなんですか?←
たくさん食べられるのは健康なんですよっ(と自分に甘く)