exercise1
exercise2
exercise3
なんか…今まであんまり疑問にも思わなかったんだけど運動ってするべき?
たしかに運動の後は爽快だし体力つくような気がするけど。

だけど
今90歳100歳のおばあちゃん達が昔からエクササイズをしてきたとは思えないし。「昔の家事労働は大変だったのよ」と言うかもしれないけど、「大変な」家事と、ジムで鍛える筋肉はちがうよね…家事や子育てで腰を痛めることはあってもなんか体力つくってイメージじゃないけど??
つまり運動と長寿(健康?)は関係がないんじゃ…
運動しない人は早く老けるのかっていうと違いがあるようにも思えないし…

どうして人は運動するんだろう。ただ、趣味とか気分とかの問題だよね…??

と急に思ってしまったのでした。
あ、でもまたジムは行くよ。気分の問題だからね…

ところで今回久々に行ったマッサージ屋はアタリでした!また行こう。
1時間25ドル+チップ10ドル。アメリカでは「フットマッサージ」と銘打ってるけど全身やってくれるんだよ~。今回は足揉みの途中で寝落ちしてしまった!


さあスポーツの秋ですよ!(笑)
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